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Shaolin Qi Gong
Dozentin: Verena Tröbinger

Shaolin Qi Gong ist eine fernöstliche Disziplin, in der Meditation, Konzentration und Bewegung in ein harmonisches Ganzes zusammenfließen. „Qi“ steht in der chinesischen Philosophie und Medizin sowohl für die bewegende als auch für die vitale Kraft des Körpers, aber auch der gesamten Welt und hat die Bedeutung von Atem, Energie und Fluidum.
Mit langsamen und fließend-dynamischen Bewegungen stärkt und mobilisiert Qi Gong den Körper. Die Übungen betreffen den Atem, die Bewegung, die Körperhaltung und die Konzentration. Qi Gong harmonisiert Körper, Geist und Seele, es ist ein Weg zur Entspannung und zum Stressabbau und stärkt Stoffwechsel, Kreislauf und Nervensystem.
Es bietet eine hilfreiche und wirkungsvolle Möglichkeit die eigene Gesundheit zu verbessern.

Hier findet ihr das aktuelle Kursprogramm

cambia lingua: italiano