La danza orientale
non è solo divertimento ma un allenamento per tutto il corpo ed è indicata per donne di tutte le età. Le sue movenze specifiche,
particolarmente adatte al benessere del corpo femminile, aiutano a sciogliere tensioni e giovano all’equilibrio dello spirito.
Ecco alcuni dei suoi effetti positivi:- piacere tratto dal movimento e dal proprio corpo
- riduce il mal di schiena tramite mobilizzazione e stabilizzazione della colonna
- scioglie tensioni muscolari e crampi
- migliora la postura, il movimento e la flessibilità
- migliora coordinamento e concentrazione
- rinforza il pavimento pelvico
- migliora la digestione
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