Tanz macht nicht nur Spaß, sondern trainiert auf sanfte Weise den ganzen Körper.
Die Tanzbewegungen helfen, Verspannungen im Körper zu lösen und
tragen zum geistigen und körperlichen Wohlbefinden bei.Unter anderem kann Bauchtanz folgendes bewirken:
- Freude an der Bewegung und am eigenen Körper
- Wohltuend bei Rückenschmerzen durch Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule
- Lösen von Muskelverspannungen und Verkrampfungen
- bessere Haltung, mehr Beweglichkeit und Flexibilität
- fördert Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit
- Stärkung des Beckenbodens
- Anregung der Verdauung
cambia lingua: italiano
