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Pilates
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.


Shaolin Qi Gong
Shaolin Qi Gong ist eine fernöstliche Disziplin, in der Meditation, Konzentration und Bewegung in ein harmonisches Ganzes zusammenfließen.


Orientalischer Tanz
Orientalischer Tanz macht nicht nur Spaß, sondern trainiert auf sanfte Weise den ganzen Körper. Ein Wohlfühlprogramm zur Pflege der inneren und äußeren Schönheit der Frau.



Bollywood
Bollywood-Tanz ist eigentlich kein einheitlicher Tanzstil, sondern die Vermischung der klassischen indischen Tänze und verschiedenen Folkloretänze mit westlichen Einflüssen.


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Unser aktuelles Kurs- programm findet ihr hier, oder ihr schaut rein unter den Kursvorstellungen.